كثير من الرجال يعانون من انخفاض الدافع الجنسي في حياتهم الزوجية هذه الأيام. أصبحت المشكلة أكثر وضوحًا بالنسبة لجيل الألفية مع ارتفاع مستويات الإجهاد. البعض ليس لديه خيار سوى اللجوء للأدوية ، مثل الفياجرا. بينما يجب على البعض التواصل مع أخصائي العلاج الجنسي و الأطباء. ولكن قبل أن تطلب المساعدة ، هناك علاج في النظام الغذائي معروف بأن له عجائب في تعزيز الحياة الجنسية للرجال ، إنه الاشواجندا Ashwagandha.
من المعروف أن Ashwagandha تعزّز الحياة الجنسية للرجال منذ وقت طويل. تم ذكر النبات في واحد من أقدم النصوص حول النشاط الجنسي وليس ذلك فحسب ، بل و تشير الأدلة المتزايدة في العلوم الحديثة إلى الشيء نفسه. الاشواغاندا آمنة و قوية. فيما يلي خمس طرق يمكن للاشواجندا من خلالها تحسين الحياة الجنسية للرجال بشكل ملحوظ.
جدول المحتويات
يقلل من التوتر
كإحدى الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض الدافع الجنسي وضعف الأداء الجنسي هو الإجهاد ، يمكن أن تساعد عشبة الاشواجاندا Ashwagandha على تقليل مستويات التوتر. عندما تكون مستويات التوتر مرتفعة ، فإن ضغط الدم يكون كذلك. عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا ، فإنه يُعيق تدفق الدم إلى جميع الشرايين ، وبالتالي يصبح أحد الأسباب الرئيسية للعجز الجنسي.
عشبة الاشواجندا من النباتات المتكيفة adaptogen ، أي أنه يقوي الغدد الكظرية. الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج الكورتيزول في أجسامنا بسبب شعورنا بالتوتر في المواقف الصعبة في العمل أو في المنزل.
مثير للشهوة الجنسية
هو مثير للشهوة الجنسية مثلما عُرف عنه منذ وقت طويل في التاريخ. كما تذكر الأساطير. في الواقع، الاشواغاندا هو أحد العناصر الشائعة للغاية في المنتجات العشبية المثيرة للشهوة الجنسية.
عندما يبدأ الرجال بتناول اشواغاندا ، يتم تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك في أجسامهم. نتيجة لذلك ، يتم توسيع الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى الأعضاء التناسلية. هذا يسبب زيادة في الرغبة الجنسية و الشعور بالرضا.
اليوم ، البحوث تشير إلى الشيء نفسه. أصبح اشواغاندا علاجاً شائعًا لفقدان الرغبة الجنسية و حتى ضعف الانتصاب.
التستوستيرون العالي
وقد ثبت أن العبعب المنوم جيد لرفع مستويات هرمون تستوستيرون بشكل ملحوظ. مع تقدم الرجال في العمر ، يتناقص إنتاج هرمون التستوستيرون في أجسامهم بشكل ملحوظ. في الواقع ، يقال إن مستوى هرمون التستوستيرون ينخفض بنسبة 0.4 إلى 2 في المائة لدى الرجال بعد سن 30 كل عام. يمكن ملاحظة أعراض هذه الخسارة في فقدان الشعر وفقدان كتلة العضلات و فقدان القدرة على البقاء في الفراش مدة طويلة.
زيادة في عدد الحيوانات المنوية
من المعروف أن الأشواغاندا تزيد الرغبة الجنسية بشكل أفضل عند الرجال و بالتالي، فمن الطبيعي أن يرتفع عدد الحيوانات المنوية. وقد أجريت دراسة لإثبات هذا. خلال ذلك ، تم إعطاء مجموعة من الرجال مكملات اشواغاندا لمدة 90 يومًا. وفي الوقت نفسه ، أعطيت مجموعة أخرى من الرجال الدواء الوهمي لتلك 90 يوما. بعد النتائج ، ظهر أن الرجال الذين حصلوا على مكملات اشواغاندا قد زاد عدد الحيوانات المنوية لديهم و ذلك أيضا بنسبة ضخمة بلغت 167 في المائة!
كانت الدراسة عاملاً مهماً في الأبحاث الحديثة التي ساعدت في إظهار اشواغاندا كمحفز جنسي قوي للرجال.
تحسين التحمل البدني
إلى جانب العوامل الأخرى ذات الصلة بالصحة الجنسية مباشرة ، فقد أثبتت الاشواغندا أيضًا أنها جيدة في تحسين أداء الشخص البدني. وقد أجريت دراسة لاختبار تأثير اشواغاندا من الرجال. أعطيت مجموعة من الأشخاص المكملات النباتية بينما لم يتم إعطاء مجموعة أخرى. في نهاية الاختبار ، ثبت أن الذين تلقوا مكملات اشواغاندا كانوا أفضل في القدرة على التحمل. و السبب وراء ذلك هو خاصية اشواغاندا المضادة للالتهابات و المضادة للضغوط.
إقرأ أيضا:حقائق عن المانجوستينكانت هذه بعضًا من فوائد الاشواجندا الجنسية للرجال، هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الاخرى المثبتة علميًا في الرابط هنا.
تجنبًا لأي آثار جانبية-قد تكون وخيمة- تناوُلُ الأعشاب دومًا يجب أن يخضع لاستشارة الطبييب المطلع على حالة من يرغب في تناولها.
المرجـع
5 طرق اشواغاندا يمكن أن تعزز حياتك الجنسية
