أعشاب طبية

فوائد عشبة السنامكي

عشبة السنامكي

عشبة السنا مكي هي إحدى النباتات المعروفة منذ قديم الزمان في الطب النبوي، وتعتبر مكة المكرمة الموطن الأصلي لها، وعشبة السنا مكي تُعرف أيضاً بنبات الكاسيا، أو الخرنوب، وتعتبر من النباتات العشبية المعمرة التي لا يزيد ارتفاعها عن مترين تقريباً، والتي تتميز بلونها الأصفر المائل للبرتقالي، ويشار إلى أنّ الجزء المستخدم من نبات السنامكي هي الوريقات الجافة بالإضافة إلى الثمار، وقد قال عنها داود الأنطاكي: (السنا تبقى قوته سبع سنين، وهو حار يابس يعالج الإمساك، ويستخرج اللزوجات من أقصى البدن، وينقي الدماغ من الصداع، ويذهب البواسير، وأوجاع الظهر)، ومن المعروف بأنّ له العديد من الفوائد للجسم، في هذا المقال سنتحدث عن فوائده.

فوائد عشبة السنامكّي

من فوائد هذه العشبة ما يأتي:

يعتبر السنامكّي دواءً مُليّناً لعلاج الإمساك وموافق عليه من المؤسّسة العامة للغذاء والدّواء كمُليّن يُباع دون وصفة طبيّة، وتُعتبر ثمار السنامكّي ألطف في تأثيرها من الأوراق، ولذلك يُحذّر من استعمال الأوراق لفترات طويلة، ويجب ألّا يتم استعمال هذا النّوع من المُليّنات لفترة تتجاوز أسبوع إلى أسبوعين دون استشارة الطّبيب.

يمكن أن يكون السنامكّي فعّالاً في تحضير الجهاز الهضمي وتنظيفه قبل تنظير القولون. يمكن أن يكون للسنامكّي دور في بعض الحالات، ولكنّه بحاجة إلى المزيد من الأبحاث العلميّة لتقييم مدى فعاليته في الأداء، وتشمل هذه الاستخدامات علاج البواسير، وحالات القولون العصبيّ، وخسارة الوزن.

إقرأ أيضا:5 طرق، كيف تعزز الاشواجندا حياتكَ الجنسية؟

يُستعمل السنامكّي في الطبّ الهنديّ لعلاج الإمساك، ومرض الكبد، والصّفار، وتضخّم الطّحال، وفقر الدّم، وحُمّى التّيفوئيد، لكن لم يتمّ إثبات هذه الاستعمالات علميّاً (باستثناء علاج الإمساك).

علاج الإمساك الحاد والمزمن والتخلص منه،و تحسين عمل الكبد و تخليص الجسم من السموم. كما انه يعمل على طرد الغازات المتراكمة فى البطن.

التخلص من الفطريات والفيروسات الموجودة في الجسم و زيادة إفراز السوائل في القولون.

طريقة استخدام عشبة السنا مكي

وضع ما يقارب العشرين غراماً من أوراق السنا في لترٍ من الماء، ويمكن إضافة القليل من الزنجبيل والتمر الهندي بالإضافة إلى الحبة السوداء، وزهرة البابونج، ثمّ وضعه على نارٍ هادئة حتّى يغلي، ثمّ إبعاده عن النار بمجرد وصوله إلى مرحلة الغليان، وتركه حتّى يبرد، ويمكن إضافة القليل من العسل إليه بهدف تحليته والمساعدة على تقبل طعمه، ثمّ تصفيته والشرب منه على الريق، ويُنصح بعدم الإكثار منه عند أول استخدام، حيث يمكن شرب كوبٍ واحد منه فقط، وعندما يعتاد عليه المريض يستطيع الشرب منه بالكمية التي تناسب عمره وجسمه، بعدها يستطيع المريض تناول إفطارٍ خفيف، فيما بعد يظهر مفعول السنا مكي من خلال قدرته على إفراغ جميع ما في البطن بسهولةٍ ويسر حيث يشعر المريض بعدها بالراحة.

تحذيرات من تناول عشبة السنامكي

إقرأ أيضا:فوائد و أضرار الخُزامى

يمنع تناول السنامكي للحامل والمرضع.

يمنع تناوله في حالة سدد الامعاء والتهاب الامعاء الحادة والتهاب الزائدة الدودية.

يجب استشارة الطبيب في حالة زيادة حساسية الأمعاء.

نصائح عند استخدام عشبة السنامكي

يفضل المشي بعد شرب السنامكي بنصف ساعة، وتناول إفطار خفيف وشرب المشروبات الساخنة

تناول أطباق مختلفة في العشاء عنه في الغداء .

ينصح عند شرب مغلي السنامكي عندما يكون هناك حاجة وضرورة تستدعي ذلك.

لا بأس من شربه مرة كلّ شهر كعلاج وقائي للجسم، وأحياناً مرة كلّ عام.

السابق
حقائق غذائية عن الملفوف
التالي
حقائق غذائية عن الجزر