الاسرة و المجتمع

3 نصائح لتأكيد نفسك في العلاقة الزوجية

إن قول ” نعم لكل شيء” ليس هو الحل للحفاظ على علاقة دائمة و مستقرة.

إذا كنت تعتقد أنك لم تتمكن بعد من إقامة توازن في حياتك الزوجية بعد أو ببساطة أنه بمرور الوقت قد يفوز شريكك و يتولى المسؤولية وحده، فيُصبح هو المسير الوحيدللعلاقة.  هذا الأمر غير جيد إطلاقًا. هنا أقترح عليك اكتشاف الأسباب الثلاثة التي تجعل من الضروري إظهار ثقتك و معرفة كيفية تأكيد نفسك في علاقتك.

مفهوم التوازن في الزوجين

هناك عدة عوامل أساسية عندما تقرر أن تعيش حياة زوجية، ومن الواضح أن مفهوم التوازن بين الزوجين جزء منه. إن العيش في علاقة مستقرة و مُرضية يتطلب معرفة كيفية احترام الشخص الآخر و عدم الرغبة في سحب البطانية بشكل منهجي.

تحدث مشاكل الزوجين في كثير من الأحيان عندما يتولى أحد الشركاء السيطرة نفسيًا على الآخر. ليس عليك أن تزن 100 كيلوجرام للسيطرة على الآخر لأن القوة البدنية لا علاقة لها بهذا :). الأمر الأكثر أهمية هو الثقة بالنفس و كيفية إدارة العلاقة بالتعاون.

الزوجان اللذان يعانيان من خلل كبير ، بمعنى أن الذي يقرّره أحدهما ينطبق على الآخر لا يمكنهما الصمود لمدة طويلة لأنهما سيصلان في لحظة ما أن الأول سيعاني من التعب أو أن الثاني سيشعر بضعف الذات.
أول ما عليك فعله لتأكيد نفسك في العلاقة هو قلب التوازن من جانبك للحصول على إعادة التوازن. هذا بمثابة القول بأن رأيك يهمني بقدر ما هو رأيك الشخصي، وأنك أنت أيضًا تستطيع أن تقرر ما هو جيد لزوجك أو لأطفالك.

إقرأ أيضا:كيفية استخدام جال بذر الكتان لفرد الشعر ….كيراتين طبيعي

من الآن فصاعدًا ، لم يعد عليك أن تنتظر ما يُمليه عليك شريكك ، لكن يجب ألا تفرض خياراتك بشكل منتظم. لكي يعمل الزوجان بشكل صحيح ، من الضروري معرفة كيفية التوفيق و قبول خيارات الآخر و اتخاذ القرارات المهمة بالاتفاق المتبادل.

أن تكون لك شخصيتك فهذا سيجنّبكما الروتين

من الواضح أن تأكيد الذات في الزوجين هو أن تكون قادرًا على إظهار شخصيتك. من الطبيعي أن يكون بعض الأشخاص مجهزين بشكل أفضل من غيرهم، لكن هذا ليس لأنك تفتقر إلى الثقة عندما كنت أصغر سناً كل شيء سيبدأ الآن.

ليس من خلال ضرب الزوج أو الزوجة :). بل من خلال تجنب أي تعارض، خاصة إذا كنت مع شخص لديه شخصية قوية للغاية. إذا كان هذا هو الحال ، فإن شريكك يطمح ليبقى هو المسيطر و عليك الانتباه حتى لا تقع في فخه.

وجود شخصية يمكن أن تساعدك على تجنب الروتين. لا تعتقد أن الزوجين اللذين يتجادلان سوف ينفصلان بالضرورة على المدى الطويل. على العكس تماما ، فالنزاعات هي جزء من العلاقات الإنسانية في حدود معينة طبعًا. التوترات ضرورية ، إنها ضرر للخير بطريقة أو بأخرى ، بشرط ألا تكون متكررة للغاية أو بدون أسبابٍ.

يجب ألا تتغير بين عشية وضحاها لأن  شريك حياتك لن يفهم ما يحدث أو إذا كان(ت) لن يأخذ تغيرك على محمل الجد. ليس من السهل بمكان التأكيد على نفسك في العلاقة لأنه جزء كامل من شخصيتك يجب عليك العمل عليه. سوف يستغرق الأمر وقتًا ولكن التطور سيكون سريعًا إذا كنت مصمماً.

إقرأ أيضا:أهم 6 فيتامينات ضرورية لنمو الشعر

أكد نفسك في الزوجين للحفاظ على أنفسهم

إن تأكيد الذات في العلاقة يساعد أيضًا في الحفاظ عليها. هذا الموقف أكثر شيوعًا مما قد تتخيل ، و غالبًا ما لا يدرك الشريك تأثيره على الآخر فيصبح هو المسير الأول و الآخر مجرد تابع. بمرور الوقت ، يتدهور الوضع ويصبح ما لم يكن طبيعيًا في البداية هو القاعدة في العلاقة. يحدث الأسوأ عندما تتصرف العائلة أو الأصدقاء بنفس الطريقة.

العلاقة المبنية على مثل هذه المعاملة يمكن أن يتم تدميرها بسرعة نفسيًا.لذا يجب علينا القيام بعمل هام للخروج من هذه الحالة التي تضر في الواقع على حد سواء كلا الزوجين لأنك قد تقع في الغيرة المرضية، ولكن أيضا نصفك الآخر قد يستهين بك لدرجة الاحتقار.

السابق
تريد أن تفقد الوزن؟ جرب هذا النبات ” الرجلة”
التالي
هل أنت مصاب بالنوموفوبيا ؟ فوبيا العصر