صحة و تغذية

الاعشاب المفيدة للكلى

هناك العديد من الأعشاب التي أُشيع أنها تساعد على تحسين وظائف الكلى. معظم الأعشاب تفعل ذلك في الوقاية من التهابات الكلى و المسالك البولية الشائعة أو عن طريق العمل كمدر للبول لإزالة السائل الزائد و حصى الكلى. تعمل بعض الأعشاب بشكل أكثر قدرة وقائية – بعضها يعمل بشكل مستمر على تعزيز الصحة و البعض الآخر كعلاج لمشاكل الكلى.

في هذا المقال نحاول التطرق إلى بعضًا من أهم الأعشاب المفيدة للكلى

الكرز

من المحتمل أن يكون استخدام الكرز كعصير أو بشكله المجفف هو العلاج الطبيعي الأكثر شيوعًا لعلاج مشاكل الكلى و منعها. يمكن لثمار التوت البري علاج أمراض المثانة و الكلى ، وكذلك الوقاية من التهابات المسالك البولية والكلى. استخدم الأمريكيون الأصليون والمستوطنون الأوروبيون الكرز المطبوخ لعلاج مشاكل الكلى و تحسين وظائف الكلى. وجدت العديد من الدراسات الرئيسية التي أجريت على البشر أن الخصائص الحمضية للتوت البري تمنع البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية من الالتصاق بجدران المسالك البولية. لتحسين وظيفة الكلى ومنع الالتهابات، اشرب 3 أونصات من السوائل أو أكثر من عصير الكرز البري النقي يوميًا ، أو تناول 1 أونصة من التوت البري الطازج أو المجمد يوميًا.

ذيل الحصان

العلاج العشبي للعديد من مشاكل الكلى ، يستخدم ذيل الحصان (Equisetum arvense) كمدر للبول وأكثر فائدة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصى الكلى بحمض اليوريك. تم إجراء القليل من الدراسات على آثار ذيل الحصان ، ولكن تم استخدام الأجزاء النباتية الطازجة أو المجففة طبيًا منذ العصور الرومانية القديمة. عشبة ذيل الحصان يمكن تناولها لعلاج أو منع حصى الكلى والتهابات المسالك البولية. قد يساعد ذيل الحصان أيضًا في تهدئة الأغشية المخاطية في المسالك البولية ، و علاج المثانة العصبية والتحكم في التبول المزمن في الفراش، وفقًا لشبكة Herb Growing & Marketing. يمكن تناول الشاي المصنوع من عشب ذيل الحصان المجفف ثلاث مرات يوميًا.

إقرأ أيضا:10 فوائد للعنب البري للبشرة، الشعر و الصحة لا يعرفها إلا القليل

عصا الذهب

يستخدم عصا الذهب كمدر للبول ، لتخليص الجسم من حصى الكلى وعلاج التهاب المسالك البولية أو المثانة ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. غالبًا ما يتم تناول عصا الذهب في صورة مجففة. يوصي المركز الطبي لجامعة ميريلاند بتناول عصا الذهب  ثلاث مرات يوميًا على شكل شاي. يمكن أن تؤخذ Goldenrod طبيًا لعلاج أمراض واضطرابات الكلى التي تتراوح من التهاب المثانة، إلى التهاب الكلية.

نبات الأرقطيون

يستخدم الأرقطيون جذور، أوراق، وفاكهة طبيا لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك التهاب المفاصل، أمراض الجلد،  النقرس، الأمراض المنقولة جنسيا و مشاكل المعدة ، وفقا لمركز جامعة جورج تاون الطبي. يستخدم الأرقطيون أيضًا في علاج مشاكل الكلى والجهاز البولي مثل حصوات الكلى ، حيث يُستخدم كمدر للبول. يتم تناول مكملات الأرقطيون لتحسين وظائف الكلى في المقام الأول عن طريق تخليص الجسم من الماء الزائد و زيادة التبول ، طبقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. رغم أنه لا ينصح باستخدامه من قبل الأطفال.

عنب الدب

تُستخدم أوراق عنب الدب، والتي تسمى أيضًا bearberry ، لعلاج التهابات المسالك البولية و المثانة بسبب خصائصها الطبيعية المضادة للجراثيم ، وفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. يستخدم عنب الدب إلى اليوم من قِبل الأمريكيين الأصليين و على مدى قرون ، للمساعدة في علاج الالتهابات المرتبطة بالكلى و البول ، وكذلك التهاب المثانة. من خلال اختبار أنبوب و اختبار حيواني ، اكتشف الباحثون أن أعشاب uva ursi تحتوي على مواد كيميائية مضادة للبكتيريا هيدروكينون وأربوتين ، وكذلك العفص القابض التي تقلص الأغشية المخاطية في الجهاز البولي ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.

إقرأ أيضا:حتى لا تصاب بالزهايمر

تناول الأعشاب أو المكملات الغذائية يكون دائمًا بعد استشارة الطبيب المطلع على الحالة الشخصية للمعني.

 

السابق
الفواكه المفيدة و المضرة للكلى
التالي
5 طرق لاكتشاف وتطوير نقاط القوة الفريدة الخاصة بك