الاسرة و المجتمع

كيفية زيادة معدل ذكاء الطفل في الرحم

ذكاء الجنين في بطن امه

حدد خبراء الصحة العوامل التي يمكنها تحسين معدل ذكاء الطفل أثناء وجوده في رحم الأم. فقد أصبح حلم الآباء في الحصول على طفل ذكي وذكي حقيقة واقعة الآن. إن تناول الأطعمة الصحية وتحفيز الطفل الذي لم يولد بعد أثناء وجوده في الرحم يخلق علاقة في الدماغ لتعزيز الذكاء والتركيز، مما يساعده على التعلم في وقت لاحق.

كيفية رفع معدل ذكاء الطفل في الرحم

تحدث إلى الطفل:

يستطيع الطفل النامي أن يسمع الأصوات التي تحدث خارج الرحم بعد الأسبوع الثالث والعشرين في الرحم. الأجنة في الرحم لديهم قدرة محدودة على السماع ولكن يمكن تمييز صوت الأم. يتفق خبراء الصحة في مختبرات أبحاث الدماغ في جامعة نيويورك على أن لعب الموسيقى المهدئة أو قراءة قصائد لطفلك أثناء وجوده في الرحم يمكن أن يكون مفيدا للكتابة المستقبلية والقراءة و مهارات اللغة.

تناول الطعام بشكل صحيح:

إن اتخاذ خيارات تناول الطعام الصحيحة لن يفيد الأم الحامل فحسب ، بل سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على نمو الطفل. الأطعمة الغنية بدهون الأوميجا -3 (المستندة إلى الخضراوات) ومشتقاتها (DHA) تحسن نمو دماغ الطفل. الأسماك الغنية بالدهون مثل التونة وسمك السلمون وسمك الرنكة وزيت السمك والكبد عالية في أوميغا 3. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، والتي تشمل الحمضيات ، والقرنبيط ، والكبد ، والخضار الورقية الخضراء والفاصوليا تقضي على مخاطر الدماغ وعيوب الحبل الشوكي.

إقرأ أيضا:الخبز الاسمر و الأبيض

تحفيز الطفل:

أشارت دراسة نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية لعلم نفس الطفل والمراهق إلى أن الضوء الخافت يمكن أن يحفز الجنين عند الإمساك بطن الأم. لا تسلط الضوء الساطع مباشرة في البطن لأن القيام بذلك قد يضر بعيون الطفل. ستلاحظ استجابة الطفل للضوء عندما يستيقظ الطفل ويتحرك / يركل داخل الرحم.

لمس بطنك هو طريقة أخرى لتحفيز طفلك في الرحم. عندما تعانق الأمهات الحوامل بطنهن ، يشعر الطفل بشعور من الحماية.

تجنب الإجهاد:

تجنب الإجهاد لأنه قد يكون له تأثير سلبي على نمو الطفل. إذا كنت متوتراً وقلقًا ، فهناك احتمالات بأن تجعل الطفل حريصًا أيضًا على مشاركة الهرمونات معه. لتجنب الإجهاد ، مارس تمرين الاسترخاء أو اليوغا قبل الولادة.

التخلّص من العادات غير الصحية:

توقفي عن التدخين أو الشرب أو تعاطي المخدرات لأنها قد تمنع تطور دماغ الطفل ، وفقاً لدراسة أجريت في مركز موفيت للسرطان.

إقرأ أيضا:حقائق غذائية عن الكرز

 

التحفيز قبل الولادة و اتباع نمط حياة صحي جسديًا و نفسيًّا من شأنه المساهمة ( بعد توفيق الله ) في تعزيز معدل ذكاء الطفل.

السابق
اطعمة مضادة للالتهاب
التالي
5 طرق لزيادة ذكاء الجنين في بطن أمه