تعليم

7 أشياء تساعدك على الدراسة

7 أشياء تساعدك على الدراسة
كلنا يود النجاح في الدراسة والتفوق على الأقران، في هذه المقالة سنتحدث على 7 أمور ستساعدك في تحقيق ذلك.

1. الدعاء 
الدعاء  عبادة عظيمة و فيه انشراح للنفس و بالدعاء تُقبِل أنفسنا على الدراسة 
اللهم حبب العلم و طلبه إللى قلوبنا 

400px %25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25A1 7 أشياء تساعدك على الدراسة
2. قيام اليل
قيام اليل هو المفتاح السحريلكل  المعوقات و المصاعب التي تقابلنا في الحياة.

3. وضع برامج سلسة
حتى لا نمل من المذاكرة من المستحسن وضع برامج سلسة سهلة الإنجاز يوميا و انجازها ولوكانت جزءا يسيرا ,

%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581%2B%25D8%25AA%25D9%2583%25D8%25AA%25D8%25A8%2B%25D8%25A3%25D9%2587%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2581%25D9%2583 7 أشياء تساعدك على الدراسة
4. الاستيقاظ باكرا 
استيقاظك مبكرا يشعرك بالرضا عن النفس  و يعطيك حافزا قويا للإنطلاق  
hqdefault 7 أشياء تساعدك على الدراسة

5. أكل صحي
الحرص على أن تحتوي وجباتنا على مصادر الاوميغا3 و هي  السمك والتونة  بالاضافة إلى الخضراوات والفواكه وشيء من العسل لما في ذلك من  أهمية في تزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن مضادات الأكسدة المهمة لحيوية الخلايا ، مع تقليل تناول السكر والحلويات  لأنها تسبب تذبذبا في  نسبة الانسولين في الدم و هذا يؤثر على سلامة خلايا المخ بشكل واضح.

إقرأ أيضا:فيتامين كولين فيتامين الذكاء
16027 diet news 7 أشياء تساعدك على الدراسة


6. الحرص على قراْة القرآن 
حفظ القرآن و قراءته يسهل علينا الحفظ و التذكر و يشعرنا بالراحة 

elmstba.com 1476124060 831 7 أشياء تساعدك على الدراسة

7.الحفظ الحرفي ليس حلا 

ليس علينا أن نحفظ حفظا حرفيا ما نريد بل أن نفهم أولا ما نحفظ

DSC 0730 7 أشياء تساعدك على الدراسة

و في الأخير  بهذه الأشياء البسيطة نتمنى أن نكون قد وجدنا معاً بعضًا مما يمكننا من مزيدا من النجاح و التفوق.

إقرأ أيضا:نصائح  لزيادة التركيز لدى الاطفال
السابق
كيف تختار ما تقرأ
التالي
هذه الأمور تجعلك تستيقظ لصلاة الفجر