1. الدعاء
الدعاء عبادة عظيمة و فيه انشراح للنفس و بالدعاء تُقبِل أنفسنا على الدراسة
اللهم حبب العلم و طلبه إللى قلوبنا
قيام اليل هو المفتاح السحريلكل المعوقات و المصاعب التي تقابلنا في الحياة.
3. وضع برامج سلسة
حتى لا نمل من المذاكرة من المستحسن وضع برامج سلسة سهلة الإنجاز يوميا و انجازها ولوكانت جزءا يسيرا ,
استيقاظك مبكرا يشعرك بالرضا عن النفس و يعطيك حافزا قويا للإنطلاق
5. أكل صحي
الحرص على أن تحتوي وجباتنا على مصادر الاوميغا3 و هي السمك والتونة بالاضافة إلى الخضراوات والفواكه وشيء من العسل لما في ذلك من أهمية في تزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن مضادات الأكسدة المهمة لحيوية الخلايا ، مع تقليل تناول السكر والحلويات لأنها تسبب تذبذبا في نسبة الانسولين في الدم و هذا يؤثر على سلامة خلايا المخ بشكل واضح.
6. الحرص على قراْة القرآن
حفظ القرآن و قراءته يسهل علينا الحفظ و التذكر و يشعرنا بالراحة
7.الحفظ الحرفي ليس حلا
ليس علينا أن نحفظ حفظا حرفيا ما نريد بل أن نفهم أولا ما نحفظ
و في الأخير بهذه الأشياء البسيطة نتمنى أن نكون قد وجدنا معاً بعضًا مما يمكننا من مزيدا من النجاح و التفوق.
