الحلبة عشب حولي ارتفاعه بين 20- 60 سم. لها ساق جوفاء تتفرع منه أغصان صغيرة، بذوره تشبه إلى حد ما شكل الكلية وهي ذات لون أصفر مائل إلى الخضار. لها استعمالات طبية عديدة و الجزء المستعمل من نبات الحلبة في الطب هو البذور والبذور المنبتة.
فوائد الحلبة
للحلبة فوائد جمة نذكر منها
- زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة فهي فاتحة للشهية.
- تخفبف آلام الصدر كالسعال و الربو.
- علاج الإمساك و طرد الديدان المعوية.
- علاج للضعف الجنسي.
- تنشيط الرحم و تنظيفه.
- عمل مسكن للمغص .
- علاج البواسير.
- إدرار الحليب لدى المرضعات.
- غذاء و علاج فينفس الوقت للنفساء.
أضرار الحلبة
على الرغم من فوائد الحلبة الكثيرة إلا أنها مثلها مثل باقي الأعشاب لها أضرار خاصة إذا تم تناولها بكمية كبيرة فهي :
- مسبِّبة للإسهال، وغازات البطن والإنتفاخ.
- تؤثر على الحمل و يُمكن أن تسبب الإجهاض لأنها تعمل قابضة للرحم.
- تُسبب حساسية جلدية لدى بعض الأشخاص.
- قد يحدث تداخل بين الحلبة و الادوية المختصة في تخثر الدم وكذلك بعض الهورمونات.
- لا يُنصح بتناولها من قِبل الأطفال الرضّع تحت عمر السنتين.
- انبعاث رائحة كريهة من بول الشخص و أحياناً حتى من عَرَقه.
- تخفِّض مستويات السكر في الدم لذا يجب أخذ الحذر لدى الأشخاص الذين لديهم إضطراب في نسبة السكر في الدم.
- عند الإفراط في تناولها قد تُسبِّب الغثيان و إنسداد الشهية.
إقرأ أيضا:نقص فيتامين د , الأسباب و الأعراض
الطريقة الصحية لعمل شراب الحلبة:
• توضع ملعقة طعام كبيرة من الحلبة إلى كوب من الماء المغلي.
• يترك الماء مع الحلبة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
• يُبرّد المشروب و قد أصبح يصبح لونه ذهبيًا.
• يُشرب مُحلى بالعسل أو يمكن شربه دون تحلية.
و تبقى استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أفضل وقاية من الآثار المضرّة التي قد تنجم عن تناول هذه العشبة.
