ثقافة عامة

أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى

عرق النسا
قد تتراوح أعراض عرق النسا من نادرة ومزعجة إلى شديدة ومنهكة. تعتمد الأعراض على جذر العصب الفقري المحدد الذي يتم تهيجه و / أو الضغط عليه في أصل العصب الوركي. قد تتأثر جذور عصبية واحدة أو أكثر معًا.
تنتشر أعراض عرق النسا من أسفل الظهر إلى الأرداف, الفخذ و الساق. تشمل الأعراض الشائعة الألم والخدر والوخز.
يؤثر عرق النسا على ساق واحدة فقط في كل مرة و تنتشر الأعراض من أسفل الظهر أو الأرداف إلى الفخذ وأسفل الساق.
قد يسبب عرق النسا ألمًا في مقدمة و / أو ظهر و / أو جانبي الفخذ و الساق.

في هذا المقال نتعرف على أعراضه خصوصاً في الرجل اليمنى, أسبابه, مضاعفاته. قراءة مفيدة.

بعض الأعراض الشائعة في الرجل اليمنى لعرق النسا هي:
ألم. قد يكون ألم عرق النسا ثابتًا أو متقطعًا. يوصف الألم عادة على أنه إحساس حارق يشبه الصعق الكهربائي. عادة ما يكون الألم أكثر حدة في الساق اليمنى مقارنة بالظهر.
يحدث ألم الساق اليمنى بشكل شائع في منطقة أسفل الركبة مقارنة بأجزاء أخرى من الساق.
قد يتم الشعور بالخدر و / أو الوخز و / أو الإحساس بالدبابيس والإبر في الجزء الخلفي من الساق اليمنى أو اليسرى.
ضعف. يمكن الشعور بضعف في الساق والقدم. قد يؤدي الشعور بثقل في الساق المصابة إلى صعوبة رفع القدم عن الأرض.
قد يؤدي التغيير في الموقف إلى تفاقم الألم أو تخفيفه. كما قد تؤثر بعض المواقف على ألم عرق النسا: قد يكون ألم عرق النسا أسوأ أثناء الجلوس ، ومحاولة الوقوف ، والوقوف لفترة طويلة ، وثني العمود الفقري للأمام ، و التواء العمود الفقري ، أثناء السعال.

ما الذي يسبب عرق النسا في الرجل اليمنى

إقرأ أيضا:أفضل عشرة نصائح ضرورية للتسوق

يمكن أن يكون عرق النسا ناتجًا عن حالات طبية مختلفة نذكر منها:

عظام حوض منفتقة أو منزلقة تسبب ضغطًا على جذر العصب. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا.

مرض القرص التنكسي

الانزلاق الفقاري هو انزلاق إحدى الفقرات بحيث تخرج عن الخط
إصابة إصابة العمود الفقري القطني أو العصب الوركي.
متلازمة الكمثري
متلازمة ذيل الفرس
أورام القناة الشوكية القطنية التي تضغط على العصب الوركي.

الحمل.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب
عرق النسا المعتدل عادة ما يختفي مع مرور الوقت أو ببعض الرعاية المنزلية الخاصة و التمارين. معرفة المزيد.

لكن اتصل بطبيبك اذا:

فشلت تدابير الرعاية الذاتية في تخفيف الأعراض،

استمر الالم لفترة أطول من أسبوع، أو أصبح لا يمكن تحمله,

لديك ألم حاد مفاجئ في أسفل الظهر أو الساق.

خدر أو ضعف العضلات في ساقك.

لديك مشكلة في السيطرة على الأمعاء أو المثانة.

فقدان الشعور في إحدى الساقين سواء  اليمنى أو اليسرى.

نصائح عامة لتجنب عرق النسا و مضاعفاته

ممارسة رياضة التمدد بانتظام، للحفاظ على ظهرك قويا.

إقرأ أيضا:كيف أصبح شغوفاً بالقراءة ؟

الجلوس و الوقوف في وضعيات سليمة.

يمكنك تخفيف أعراض عرق النسا بالاعشاب الطبية في المنزل بـهذه الوصفات.

السابق
التخلص من عرق النسا نهائياً بالاعشاب
التالي
أفضل التمارين الرياضية لتخفيف آلام عرق النسا