السعادة هي غاية كل انسان في هذه الحياة وهي احساس داخلي بالقناعة والرضا عن النفس وعن امور الحياة ،هذه الحياة المليئة بالاشياء الجميلة وغير الجميلة والتي قد تتخللها بعض المشاكل والعراقيل تفقد الاستمتاع بها وتجعل منها حياة حزينة ولذلك نجد الكثير من الناس يبحثون عن السعادة بشتى الوسائل والطرق .
* بعض النصائح التي تساعدك في البحث عن السعادة:
– الثقة بالله والتوكل عليه في امور الحياة.
– تحقيق السعادة النفسية الداخلية وعدم البحث عن اسبابها من عند الآخرين.
– ترويض النفس والتحكم في الاعصاب.
– التحلي بالصبر والقدرة على التحمل.
– الثقة في النفس.
– الرغبة الصادقة في امتلاك السعادة.
– استيعاب الاخفاق واخذ العبرة وعدم التكرار.
– الابتعاد عن الافكار السلبية التي تؤدي الى الفشل.
* خطوات تحقيق السعادة:
– كتابة المشاكل التي تحول دون الوصول الى السعادة.
– عدم الاستهانة بالامكانيات التي نملكها والنظر الى من هم اقل منا وعندها سنكتشف امكانياتنا الحقيقية.
– الاستيقاظ باكرا والتحلي بالتفاؤل والرغبة في العمل.
– تقييم الذات وتحديد الاهداف.
– الاجتهاد وعدم الخوف والتقدم نحو الامام.
– حضور ندوات التنمية البشرية.
* متطلبات السعادة:
– الاستقرار في الحياة.
– تجاهل اسباب التعاسة في الحياة.
– النشاط والعمل.
– وجود مد اخيل لسد الاحتياجات الضرورية.
– الصحة الجيدة.
– ان تكون الاهداف المحددة قابلة للتحقيق.
* معوقات السعادة :
– الاخفاق المتواصل.
– العزلة والاكتئاب.
– العلاقات غير الجيدة مع المحيط.
– بناء الاشياء على آراء الآخرين.
* عوامل استمرار السعادة:
– التحكم في الحياة الذاتية.
– الترفيه عن النفس كلما اتيحت الفرصة.
– التعود على ذكر الله دائما وفي كل الاوقات.
– القيام بالاعمال الخيرية مثل مساعدة الآخرين مما يمنح الذات شيئا من الراحة والطمأنينة.
– الاعتدال في امور الحياة وعدم تغليب جانب على آخر.
السعادة حلم ينشده الجميع لكنه صعب التحقيق وكما يقال السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في بيوت الغرباء.
– الاستقرار في الحياة.
– تجاهل اسباب التعاسة في الحياة.
– النشاط والعمل.
– وجود مد اخيل لسد الاحتياجات الضرورية.
– الصحة الجيدة.
– ان تكون الاهداف المحددة قابلة للتحقيق.
* معوقات السعادة :
– الاخفاق المتواصل.
– العزلة والاكتئاب.
– العلاقات غير الجيدة مع المحيط.
– بناء الاشياء على آراء الآخرين.
* عوامل استمرار السعادة:
– التحكم في الحياة الذاتية.
– الترفيه عن النفس كلما اتيحت الفرصة.
– التعود على ذكر الله دائما وفي كل الاوقات.
– القيام بالاعمال الخيرية مثل مساعدة الآخرين مما يمنح الذات شيئا من الراحة والطمأنينة.
– الاعتدال في امور الحياة وعدم تغليب جانب على آخر.
السعادة حلم ينشده الجميع لكنه صعب التحقيق وكما يقال السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في بيوت الغرباء.
