يكمن المفتاح للبشرة الصحية في الصحة الجيدة بشكل عام. وقد ثبت أن استهلاك العنب البري يساعد في العديد من تخفيف الأمراض الجلدية وتطبيقاتها الموضعية قد وصفت بأنها علاج للبشرة التالفة أو المعرضة لحب الشباب.

في هذا المقال و كشرح لمقال”10 فوائد للعنب البري للبشرة، الشعر و الصحة لا يعرفها إلا القليل” نتطرق لفوائد العنب البري للجلد بالتفصيل

فوائد التوت الأزرق للجلد

1. يساعد على محاربة علامات الشيخوخة

يمكن أن يسبب وجود الجذور الحرة في الجسم تلفًا حادًا في الجلد. يمكن أن يسبب علامات مبكرة للشيخوخة ، مثل التجاعيد والجلد الجاف والبقع العمرية. ظهور الدوالي والأوردة العنكبوتية هي علامات أخرى مرتبطة بالشيخوخة. الأوردة العنكبوتية المتوسعة هي الأوعية الدموية المتوسعة بما يكفي لتكون مرئية من خلال الجلد.

كيف هذا ؟

يساعد تناول العنب البري في تأخير علامات الشيخوخة. التوت الأزرق غني بـمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة هي جزيئات تمنع أكسدة الجزيئات الأخرى. الأكسدة هي فقدان الإلكترونات في الجزيء ، مما يؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة. يمكن أن تتلف الخلايا أو حتى تدمرها تمامًا بعد أكسدتها. تتفاعل مضادات الأكسدة مع الجذور الحرة وتمنعها من التسبب في ضرر الخلايا و منها الجلدية.  بالإضافة لمضادات الأكسدة،العنب البري غني بفيتامينات  (أ) و (ج) ، وكذلك الفلافونويد.

إقرأ أيضا:كيف تصبحين امرأة قوية ومستقلة

تساعد المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة على تحييد الجذور الحرة. وهي أيضا مفيدة في تعزيز الأوعية الدموية وشفاء الشعيرات الدموية المكسورة.

كيف تستعمل

يمكن استخدام التوت الأزرق كبديل لمنتجات العناية بالبشرة القائمة على المواد الكيميائية. يمكن لقناع البشرة باستخدام العنب البري ، الذي يستخدم مرة واحدة في الأسبوع ، أن يقلل بشكل كبير من تلف الجلد.

ماذا تحتاج
حفنة العنب البري
3 ملاعق طعام من الزبادي

ما عليك القيام به
خلط بين العنب  مع الزبادي باستخدام خلاط.
قم بتطبيق القناع و اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.

2. يمنع وعلاج حب الشباب

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب ، يمكن أن يساعدك التوت الأزرق(العنب البري) في الحصول على بشرة خالية من العيوب.

كيف يعمل؟

يحتوي التوت الأزرق على نسبة عالية من الساليسيلات ، وهو ملح حمض الساليسيليك. يستخدم حمض الساليسيليك على نطاق واسع في منتجات معالجة حب الشباب الموضعية. قدرتها على إزالة الجلد الميت ، فتح المسام المسدودة ، والقضاء على البكتيريا يجعلها علاج فعال جدا لحب الشباب.

كيف تستعمل
ويمكن استخدام حزمة عنبية لمكافحة حب الشباب.

إقرأ أيضا:فوائد ماء الورد للبشرة

ماذا تحتاج
العنب المهروس
بضع قطرات من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من العسل

ما عليك القيام به
اخلطي العنب المهروس مع عصير الليمون والعسل.
ضعيه على وجهك – يمكنك تطبيقه على وجهك بالكامل أو على المناطق المصابة فقط.
دعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
شطفه بالماء الفاتر.
يمكن تطبيق هذه الحزمة ، مرة واحدة في الأسبوع ، والحد من حدوث حب الشباب وإزالة البقع. كما أنه يساعد في السيطرة على الزيوت الزائدة على الجلد.

العنب البري يساعد في تبييض الجلد ، كما يفعل الليمون. يمكن أن تتسبب هذه الخلطة في جفاف البشرة، مما يجعل استخدام المرطب ضروريًا بعد القناع.

إقرأ أيضا:ما تحتاج النساء إلى معرفته عن هشاشة العظام

3. يوفر الألياف

من المعروف أن الألياف جزء لا يتجزأ من نظام غذائي متوازن. العنب البري ، غني بالألياف ، لا يحافظ على صحة الجهاز الهضمي فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحصول على بشرة أكثر صحة.

كيف يعمل ؟
الألياف تساعد على طردالفطريات من جسمك في شكل إفرازات . هذا يمنعهم من أن تفرز من خلال جلدك ، مما قد يؤدي إلى طفح جلدي وحب الشباب.

فقط يُرجى الحذر فإن حساسية الساليسيلات يرتبط بتناول العنب البري. الأشخاص الذين لديهم حساسية للساليسيلات ، قد يتسبب تناول العنب البري في بعض المشاكل مثل الصداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي.