اضرار الثوم على الكلى

وظيفة الكليتين في الجسم أنهما تقومان بتصفية الدم  و إزالة النفايات و المياه الزائدة من الجسم. عندما تمنع اضطرابات الكلى الكليتين من العمل بشكل صحيح ، فإن النفايات الناتجة عن الأطعمة والمشروبات التي نتناولها يمكن أن تؤدي إلى تراكمها في الجسم مسببة العديد من الأمراض. يمكن أن ينتج عن هذا مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم و حالات صحية أخرى مثل الفشل الكلوي. الثوم قد يحسن وظائف الكلى عن طريق المساعدة في تقليل أو القضاء على بعض الأعطال المتعلقة بالكلى.

يستخدم الثوم طبيًا منذ آلاف السنين. يستخدم اليوم لتعزيز الجهاز المناعي ويقترح الوقاية من أمراض القلب و بعض أنواع السرطان بسبب آثاره المضادة للأكسدة ، وفقًا لتقرير المركز الطبي بجامعة ماريلاند. تساعد مضادات الأكسدة في القضاء على الجزيئات الضارة التي تعرف باسم الجذور الحرة و التي قد تساهم في تطور هذه الحالات الطبية و تسريع الشيخوخة.

يُقترح الثوم أيضًا لتعزيز صحة الكلى نظرًا لخصائصه المدرة للبول. تساعد مدرات البول على التخلص من الملح أو الصوديوم و الماء من جسمك عن طريق إجبار كليتيك على وضع المزيد من الصوديوم في البول. الملح ، بدوره ، يمتص الماء من دمك، مما يقلل من كمية السوائل التي تتدفق عبر الأوعية الدموية. انخفاض السوائل يقلل الضغط على جدران الشرايين.

تأثيرات إيجابية

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضر أيضا الشرايين و قد يُسبّب تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى. الأوعية الكلوية التالفة غير قادرة على تصفية المياه بشكل فعال من الدم. الثوم قد يؤثر بشكل طفيف في خفض ضغط الدم.

الثوم قد يحمي الكلى من الآثار الضارة المحتملة للمعادن الثقيلة مثل الكادميوم والرصاص ، وفقا لموقع Puristat.com. دراسة على الحيوانات وجدت أن تناول الثوم قلل من تركيزات الرصاص والكادميوم في الكلى، الكبد، القلب، الدم و الطحال.

الاحتياطات / الآثار الجانبية

عموما تعتبر الثوم آمنة متى استعملت بكمية مقبولة. قد تشمل الآثار الجانبية رائحة النفَس و الجسم غير المحببة، انتفاخ و اضطراب في المعدة. في حالات نادرة ، قد يسبب الثوم آلام في العضلات ، دوخة ، فقدان الشهية والتعب. قد يتسبب تناول الثوم الطازج أو المجفف في إحساس لاذع على الجلد. يتميز الثوم بخصائص ترقق الدم وقد يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة أو الولادة.

“تحقق مع طبيبك الخاص حول استخدام الأعشاب لصحة الكلى”