الشخير هو الصوت المزعج الذي يصدر من النائم وبالتحديد عن طريق الفم والانف وهو ناتج عن انسداد في مسالك الهواء وهذا المرض منتشر بكثرة ومشهور و تشير الاحصائيات الى ان نسبة انتشاره قد تصل الى 45% من الاشخاص ويتواجد عن الرجال اكثر من النساء .
اسباب الشخير
– تضخم اللوزتين مما يؤدي الى التنفس عن طريق الفم.
– انسداد من جهة واحدة في الفتحة الخلفية للانف.
– التنفس غير الطبيعي عن طريق الفم.
– وضعيات النوم غير الصحيحة.
– اعراض انسداد المسالك الهوائية
– الشعور بالكسل والخمول والنوم الثقيل.
– فقدان التركيز والنسيان المتواصل.
– ارتفاع الضغط الدموي.
– التبول اللارادي عند الصغار.
– الاحساس بالصداع عند الاستيقاظ.
-الشخير وانقطاع في التنفس من حين لآخر اثناء فترة النوم.
مضاعفات الشخير
– المشاكل العائلية.
– اضطرابات في الشخصية.
– ارتفاع ضغط الدم.
العلاج الاساسي هو معرفة سبب الشخير ومن ثم نجد نوعان للعلاج:
علاج دوائي
– ممارسة الرياضة للتخلص من السمنة.
– الاقلاع عن شرب الكحوليات والتدخين والمسكنات.
– اختيار الوضعية الصحيحة للنوم فمثلا النوم على الظهر يزيد من الشخير.
– تنظيف مسالك التنفس في الانف.
علاج جراحي
– استئصال اللوزتين واللحمية.
– اجراء عملية جراحية على الانف.
– الجراحة في موضع الانسداد سواء أكان الانف او البلعوم او غير ذلك.
ويبقى الشخير احد الامراض التي تؤرق العديد من الاشخاص وكابوسا يعاني منه الصغير والكبير.
