يعتبر الشعر مكونًا رئيسيًا للمظهر العام للفرد ، ويؤدي التأثير النفسي لفقدان الشعر إلى تغييرات ضارة في تقدير الذات. كما أنه يؤثر على عدد كبير من الناس ، حيث يتأثر 50 في المائة من الرجال بفقدان الشعر الوراثي في عمر الخمسين. وفي النساء ، يكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر قبل سن الخمسين هو التغذية ، مع تأثر 30 في المائة. يبدو أن السبب الرئيسي لتساقط الشعر لدى النساء هو نقص الحديد. ولكن تصحيح هذه الاختلالات يمكن أن يوقف فقدان الشعر الزائد في غضون بضعة أشهر. (1)
جدول المحتويات
ما سبب توقف نمو الشعر؟
العوامل التي تمنع نمو الشعر تشمل:
- سوء التغذية.
- التغيرات الهرمونية.
- الحمل.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- فقر الدم.
- أمراض المناعة الذاتية.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- حالات الجلد (مثل الصدفية والتهاب الجلد الدهني).
- ضغط عصبى.
- فقدان الوزن الدرامي.
- الصدمة الجسدية.
قدلا تتناول الفيتامينات المكملة و المفيدة لنمو الشعر. إلا أن هناك منتجات يمكن أن تُساعد في تحسين نمو الشعر. في هذا المقال نحاول التطرق لإثنين فقط من المنتجات الطبيعية و التي هي من أشهر و أكثر المنتجات التي أثبتت نجاعتها في حل مشاكل ضعف و تساقط الشعر.
إقرأ أيضا:فوائد بذور الشيا للمرأة الحامل1. زيت الروزماري (إكليل الجبل)
عند تطبيقه على فروة الرأس ، يُعتقد أن زيت إكليل الجبل يزيد من عملية الأيض الخلوي الذي يحفز نمو الشعر. وجدت دراسة أجريت عام 2013 في جامعة كينكي في اليابان أن مستخلص أوراق إكليل الجبل يحسّن نمو الشعر لدى الفئران التي تعرضت لانقطاع نمو الشعر الناجم عن علاج التستوستيرون. (2)
بحثت دراسة أجريت في عام 2015 في فعالية زيت إكليل الجبل في علاج الصلع الوراثى. تم علاج المرضى الذين يعانون من الصلع الوراثى لمدة ستة أشهر إما مع زيت إكليل الجبل أو مينوكسيديل (2 في المئة) ، و التي عملت كمجموعة مقارنة. المينوكسيديل هو دواء يستخدم لتحفيز نمو الشعر والصلع البطيء.
بعد ستة أشهر من العلاج ، شهدت كلا المجموعتين زيادة كبيرة في عدد الشعر. لكن فروة الرأس كانت أكثر تواترا في مجموعة مينوكسيديل. تثبت الدراسة أن زيت إكليل الجبل يتمتع بنفس فعالية أدويه نمو الشعر ، مع تأثيرات جانبية أقل ، مثل حكة فروة الرأس. (3)
2. عصير و جل الألوفيرا (الصبار)
الصبار يحتوي على خصائص مغذية و العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في الحفاظ على شعرك قوي و صحي. و قد عرفت فوائد الصبار لقرون بسبب احتوائه على خصائص صحية و جمالية. يهدئ و يغذي فروة الرأس ، مما يوفر بيئة مثالية لنمو الشعر.
إقرأ أيضا:فوائد جمالية للخيار لتفتيح البشرة يجب أن تعرفيها
يمكنك وضع جل الألوفيرا مباشرة على فروة الرأس أو إضافته إلى شامبو لطيف و طبيعي. لتتناول الصبار، اشرب حوالي نصف كوب من عصير الصبار مرتين يوميّا.
إقرأ أيضا:علاج القولون العصبي النفسيوجدت دراسة عام 2012 نشرت في علم التشريح وبيولوجيا الخلية أن جل الصبار يقلل من الالتهاب و له تأثيرات ملحوظة على الجروح عند استخدامه على الجرذان بعد شق جراحي. ليس فقط الألوفيرا تعزّز إغلاق الجرح السريع ، و لكن أيضا تعزز نمو الشعر حول الجرح. (4)
بسبب خصائص الألوفيرا المضادة للبكتيريا والفطريات ، فإنه يساعد أيضا على القضاء على قشرة الرأس. – مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على شعر أكثر اكتمالاً ويرغبون في معرفة كيفية التخلص من قشرة الرأس – . و يمكن أن تزيل الإنزيمات الموجودة في جل الصبار الخلايا الميتة من فروة الرأس. كما أنها تشجع على تجديد الجلد و الأنسجة حول بصيلات الشعر.
المواظبة على هذين المنتجين فقط من شأنه أن يحل لك جميع مشاكل شعرك و في حال عدم الاستجابة في مدة 3 أشهر يُفضل زيارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي وراء تساقط الشعر.
